Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
637 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 42,27g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Сырники, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Snacks/Annat: Окей Холодец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Манник. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|