Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 78,54g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Corny Protein Caramel, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Рис Вареный, Свои 🍆 Баклажанная Икра. Middag: Alesto Миндаль, J.D.Gross Шоколад, One Day More Мюсли Čokoládové, Голубика, Манго, Клубника, Meggle Творог . Snacks/Annat: Alpen Fest Style Торт Вишнёвый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|