|
Aman aman nerelere geldim
|
68 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 64,77g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Middag: Fit köfte, Coca-Cola Coca-Cola, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sarımsak, Dana Eti. Snacks/Annat: Mado Antep Fıstıklı Dondurma , Elmalı turta. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|