Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 34,95g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Плюсик чели?.. И даже не думайте расстраиваться! С нами мо всеми такое бывает) Всё равно мы победим! 😀💪🤗
08 nov 21 av medlem: Аленка Кузьмина
|
Алёнка Кузьмина, на минусик совсем не идёт. Руки опускаются.
09 nov 21 av medlem: arizonau8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arizonau8 's vikthistorik
|