Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 106,05g | Kolh.: 231,30g.
Frukost: Honig, Roggenmischbrot, Butter. Lunch: Aldi Schupfnudeln, Aldi Putenbrustfilet. Middag: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|