Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
311 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 10,30g | Kolh.: 26,39g.
Frukost: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kirschtomaten, Avocado, Dulano Kochschinken, Kräuterfrischkäse, Roggen Knäckebrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Lunch: Zucchini, Petersilie, REWE Avocado. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|