Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 215,74g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Помидоры, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Грибы, Сёмга Соленая, Leerdammer Light Life Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. Middag: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Дорадо, Грибы, Баклажан, Огурец, Pilos Сирене, Помидоры, Салат, Балбес Микс Овощи. Snacks/Annat: Айбар Бар Протеиновые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|