Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 84,32g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная. Middag: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|