Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 43,80g | Kolh.: 92,92g.
Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Первым Делом Арахис, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|