Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 98,47g | Kolh.: 210,73g.
Frukost: Дымов Колбаса Любительская, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Овощное Рагу с Курицей, Майонез, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Middag: Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Рагу с Курицей, ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Красный Октябрь Трюфель, Каждый День Цветочный Мед, Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Пряник . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|