Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
550 kcal
|
Fett: 10,08g | Prot: 52,43g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Choki Choki Chocolate Paste, Semangka, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. Lunch: Nasi Putih, Semangka, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|