Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
109,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1781 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 108,36g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: Folgers Coffee, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Apple Pie, Salsa, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Costco Rotisserie Chicken, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg . Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Casey's Pinwheel Donut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|