Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
195 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 6,11g | Kolh.: 12,70g.
Frukost: Ikan Tongkol, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alpukat. Snacks/Annat: Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|