Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
3261 kcal
|
Fett: 96,95g | Prot: 191,42g | Kolh.: 400,01g.
Frukost: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Consilia Uva Sultanina, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Banana, Oro Saiwa 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Provamel Latte di Soia. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Pane di Segale, Uovo, Melanzana. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro. Snacks/Annat: Enervit Soy Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Hero Light Mirtilli, Fatina Nocciole. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|