Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 90,49g | Prot: 122,67g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: Гречка Отварная, Авокадо, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Своя Індичка Філе Індички. Middag: Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Помидор Сливка. Snacks/Annat: Онур Айран Турецкий, Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|