Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 26,55g | Kolh.: 16,27g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma. Lunch: Limão, Salada Vinagrete, Costela Bovina Assada. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|