Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 106,49g | Prot: 63,87g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee. Lunch: Olive Oil , Trader Joe's Lemon Pepper with Grinder, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Cooked Sauerkraut. Middag: Olive Oil , Black Tea, Stir Fried Vegetables, Market Pantry Fully Cooked Beef Meatballs. Snacks/Annat: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Trader Joe's Organic Coconut Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|