Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1772 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 85,70g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Чай, Творог 5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Голден Яблоко , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Говядина Отварная, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Идель Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|