Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 81,19g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mushrooms, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Tomatoes, Onions, Mushrooms. Snacks/Annat: Egg, Apples, Melba Toast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|