Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 118,82g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Herbal Aloe Concentrate - Mango, Liftoff - Lemon-Lime Blast, Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Colby Cheese, Egg, Kroger Honey Ham. Lunch: Daisy Sour Cream, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), La Preferida Spanish Rice, Lunch Mate Original Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Green Giant Simply Steam Cut Green Beans, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded. Middag: Bertolli Parmesan & Romano with Cracked Black Pepper, Barilla Thin Spaghetti, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|