Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2011
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 28,10g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Lunch: chef boyardee spaghetti & meatballs. Middag: Twice Baked Potatoes - Sour Cream, Bacon & Chives. Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (Mini Size), Bananas. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|