Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
954 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 49,28g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Crackers, Isis Creme de Ricota, Linea Geleia de Pimenta, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Morangos. Lunch: Salada Crua, Batata Gratinada, Estrogonofe de Frango. Middag: Ritter Geléia de Amora , Bauducco Cereale Toast Integral , Linea Geleia de Pimenta, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Frito. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Tirol Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Morangos, Itambé Coalhada Desnatada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jayannesouzaleao 's vikthistorik
|