Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2014
|
72 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 21,30g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Лапша "Пикантная с Овощами", Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Annat: Огурцы Парниковые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|