Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 68,80g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Mabel Biscoito Agua e Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Aurora Bacon em Fatias, Mangas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Laranja Bahia. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|