Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 62,00g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Kroger CARBmaster Tropical Mango Protein Smoothie , Campbell's Pork & Beans. Lunch: Member's Mark Baby Swiss Cheese, Private Selection Home Style Slow Roasted Beef Pastrami, Pepperidge Farm Oatmeal Bread. Middag: Panera Bread Mediterranean Chicken & Quinoa Salad. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|