RndRob 's dagbok, 10 sep 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021

95,4 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 9,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 september 2021:

891 kcal

Fett: 60,90g | Prot: 53,45g | Kolh.: 35,06g. Frukost: Del Taco Habanero Crispy Chicken Taco. Lunch: Kung Pao Chicken. mer...

2834 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

RndRob 's vikthistorik