Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 67,06g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Cellone's Thick Sliced Italian Bread, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|