Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
2794 kcal
|
Fett: 103,09g | Prot: 189,78g | Kolh.: 278,34g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Queso Mozzarella, Doña Pita Pan Pita , Huevo Revuelto, Queso Panela, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), BSD Foods Premium Rice Cakes, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Lunch: Pozole. Middag: Pan Europeo Pan de Salvado Integral, Papa Cocida. Snacks/Annat: Plátano Dominico, Sanissimo Salmas (Paquete). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|