Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 65,46g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lunch: Farm Stand Apple Cider Donut, Apple, Peach. Middag: Mushrooms , Dinner Rolls, McCormick Brown Gravy Mix, Mashed Potato, Aldi Top Round Steak. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|