Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 49,97g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Макароны с Маслом, Лента Голень Куриная Гриль. Lunch: Пятерочка Помидоры, Смак Хлеб Чусовской, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_tupi_a 's vikthistorik
|