|
78,55. -150грамм.
|
78,5 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 115,12g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Шоколад Горький, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зефирюшки Воздушный Зефир, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|