Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 41,14g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Горький, Петровский Пирожное Корзиночка Ягодное Лукошко, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний. Middag: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебец, Яйцо Всмятку, Виноград, Курица Гриль, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|