Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2014
|
149,7 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 56,07g | Kolh.: 35,92g.
Frukost: Ketchup , Cheddar Cheese , Fried Egg without Fat, Johnsonville Original Breakfast Sausages. Lunch: Protidiet Vanilla Pudding. Middag: Sour Cream, Taco Salad. mer...
|
|
4139 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anitae403 's vikthistorik
|