Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 95,87g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Сила Зерна", Соседи Голубцы Любительские. Middag: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|