Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
2533 kcal
|
Fett: 144,24g | Prot: 114,95g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Middag: Лама Шаурма со Свининой, Магнит Слива, Магнит Персик, Лама Шаурма со Свининой, Магнит Слива, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|