|
🤬
Maar ach ik weet ook waar het aan ligt, het wil alleen niet zo goed.
Gezonde keuzes maken, bewust iets eten wat ik echt lekker vind. En toch niet de hele reep ipv een klein stukje...
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 67,56g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Plus Hagelslag Mix Chocolade, Milbona Skyr Natuur, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Zwagerman Gebraden Gehakt, Grillworst, Plus Gebakken Beenham, Speltbrood. Middag: AH Verse Stamppot Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Annat: Appel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ach ja … soms maak ik de goede keuze en kom ik aan dan eet ik wat niet zo slim is en val ik af.
Vertel jij het maar.
Vaak zin om die weegschaal uit het raam te smijten 🙃
10 sep 21 av medlem: petrajason
|
Of anders, als je een reep chocola op hebt daarna lekker skeeleren 👍🏻😍
10 sep 21 av medlem: ingridt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|