Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 88,34g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Nesquik Какао, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Bio Max Биокефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Окей Груша Форель, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|