Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 100,63g | Kolh.: 190,29g.
Frukost: Яблоко, Апельсин, Кофе с Сахаром, Каждый День Пшено. Lunch: Кофе с Сахаром, Щавелевый Суп, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|