Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
389 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 42,18g | Kolh.: 27,11g.
Frukost: Schinken, Graubrot, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark. Lunch: Aldi Rindersteak . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|