Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 112,74g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato, BPR Farina Avena Cookie Dough. Lunch: Barilla Spaghetti Integrale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Vemondo Seitan Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Wasa Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Annat: Lotus Biscoff, Mulino Bianco Cioccoavena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|