Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 55,57g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Арбуз, Индифуд Бедро Индейки, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Евроопт Слива , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Нектарин, Евроопт Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|