Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
515 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 21,62g | Kolh.: 43,93g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Перекресток Булочка Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|