Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 38,60g | Kolh.: 165,35g.
Frukost: Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Зеленецкие, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Middag: Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|