Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 70,15g | Kolh.: 117,75g.
Frukost: Roshen Конфета Коровка, Veladis Икра Трески Pate , Яготинский Сливки 10%, АТБ Чиабатта, Кофе, Faciaty Крем-Сыр, Veladis Икра Трески Pate , Яготинский Сливки 10%, АТБ Чиабатта, Кофе, Faciaty Крем-Сыр. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|