Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 107,25g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Батон Подмосковный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Каравай Батон Подмосковный, Магнит Яблоко. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|