Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 132,06g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: Яблочное Варенье, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Bonfesto Mascarpone, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Вкусняев Сметана 15%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly small 's vikthistorik
|