Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 95,15g | Kolh.: 92,72g.
Frukost: Лента Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Чеснок, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Краскон Удивительная Сибирь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|