Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 98,76g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Barinoff Сироп Вишня, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Middag: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomarevanatali22 's vikthistorik
|