Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 65,92g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Восход Хлеб Черниговский. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Яйцо Куриное. Middag: Добрынов Деревенские Гренки с Прованскими Травами, Творожный Пирог, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|