Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 62,12g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Голден Яблоко , Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lunch: Голден Яблоко . Middag: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Grondard Конфеты Марципан, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|